Ο όρος ομαδική ψυχοθεραπεία αναφέρεται στη θεραπεία που πραγματοποιείται με τον ψυχοθεραπευτή και 4 έως 8 (σε κάποιες περιπτώσεις 12) θεραπευόμενους. Για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας τα μέλη της ομάδας χρειάζεται να έχουν μια συνοχή όσον αφορά την ηλικία, τα κοινωνικά χαρακτηριστικά, τους θεραπευτικούς τους στόχους.
Μεγάλος αριθμός ερευνών έχει δείξει ότι τα οφέλη της ομαδικής θεραπείας είναι ουσιαστικά και θεωρείται μια πολύ αποτελεσματική μορφή ψυχοθεραπείας, ισότιμη με την ατομική. Η αποτελεσματικότητα της προκύπτει από τη δυναμική αλληλεπίδραση των μελών οι οποίοι βοηθούν τον εαυτό τους και παράλληλα βοηθούν και τα υπόλοιπα μέλη.
Η διάρκεια της ομαδικής θεραπείας είναι 2 ώρες και η συχνότητα μια φορά την εβδομάδα.
Η συνείδηση του εαυτού είναι ένα υπέρτατο δώρο, ένας θησαυρός πολύτιμος όσο η ζωή. Είναι αυτό που μας καθιστά ανθρώπους.
Irvin D. Yalom